Pantotensyre, Guarana – hva er det egentlig?

Pantotensyre

Pantotensyre er også kjent under navnet B5 vitamin og hører med til de essensielle vitaminene. For oss betyr det at det ikke kan produseres av vår egen kropp selv, men må tas opp gjennom næringen vår. En tilstrekkelig tilførsel av B5 vitamin kan bidra til å støtte den kognitive yteevnen, spesielt på områder som hukommelse, konsentrasjon og oppmerksomhet. Følgene av en mangel på pantotensyre kan være hodepine, sterk tretthet, irritabilitet og uro.

Guarana

Guarana er en tropisk plante som vokser i Amazonas-regnskogen. Egenskapene som tilskrives guarana er imidlertid ikke å finne i selve frukten, men i frøene, som er svært rike på koffein.